Д-р Сильви Пладо (Таллиннская детская больница), статья из книги «Allergia», Tallinna noorte meeste ja noorte naiste kristlik ühing, 2005 Автор статьи дал свое согласие на опубликование текста на данной страничек

Всю внешнюю среду нельзя сделать свободной от аллергенов. Тем более следует обустроить свой дом так, чтобы это было полезно для аллергика. Даже если у Вашего ребенка нет еще сверхчувствительности на домашние аллергены, следует учитывать последующие советы, так как постоянный контакт с аллергеном (например с пылевым клещом) в течение времени может вызвать сверхчувствительность на него. 

Воздух дома

Советуемся температура от 20 до 22 ºC и относительная влажность 45%. Влажность более 50% улучшает условия распространения пылевых клещей и спор плесневого гриба. Во влажных помещениях больше выделяется и формальдегида и других газов.

  • Проветривайте комнаты часто и при каждой погоде, даже когда идет дождь или снег. При нагревании воздух теряет влажность и в действительности влажность комнаты не повышается.
  • Курение так же не подходит холоде в дом аллергика, даже вариант «я делаю на кухне», так как дым все равно распространяется везде.
  • Следует избегать использование сильноароматных чистящих веществ (особенно в виде аэрозоля).
  • Использование домашней химии (освежители воздуха и др.) лучше ограничить.
  • Во время ремонта или когда в воздух  выделяется множество пыли и веществ с сильным запахом, аллергику лучше находиться вне дома.

tolm1Как избегать аллергены

Домашняя пыль содержит смесь аллергенов, в которой находятся частички текстиля и перьев, шерсть, перхоть и др. В пыли живет и один из самых распространенных аллергенов – пылевой клещ – на глаз незаметный (в длину 0,2-0,3мм) клещ, который питается остатками кожи. Любит жить в основном в постели (тепло, влажно и множество пищи), а так же в мягкой мебели, коврах, толстых занавесках и в подобных местах. 1 грамм пыли может содержать 2000 – 15000 пылевых клещей, аллергенами являются выделения клещей и мертвые клещи. Пылевые клещи действуют на нас весь год, особенно активно в осень-лето. Летом, когда находятся больше на улице, их действие меньше. Пылевого клеща можно найти и в очень хорошо убранной комнате.
При путешествии следует знать, что клещи распространены на берегах с теплым и влажным климатом, но высоко в горах (1500 м над уровнем моря и больше) они жить не могут.

Советы для предотвращения распространения пылевого клеща

Кровать

Утром оставить кровать на некоторое время неубранной, чтобы влажность вышла из постельного белья.
Новый матрас  следует покупать каждые 8-10 лет, одеяло 5-6 и подушку каждые 2-3 года.
Лучше всего кровать у которой решетчатое дно, которое пропускает воздух.
Возможно часто проветривать, выбивать или чистить пылесосом одеяло, подушки и матрац. Одеяло и подушку советуется каждые 1-2 месяца мыть при 60°C или держать час в горячей бане (60°C) или 1-2 дня в холоде (зимой на улице) и затем выбивать. Лучше всего подходит постельное белье из плотной ткани.
Постельное белье следует менять каждую неделю, мыть по крайней мере при 60°C и при возможности сушить на улице (не во время цветения) аллергия на коже при холоде и обязательно гладить.
Имеются и специальные пылестойкие наволочки на матрац и подушки и распыляемый аэрозоль от клещей.

vaipКомнаты

Проветривайте каждый день, обеспечьте хорошую вентиляцию. Для уменьшения влажности следует починить текущие трубы, утеплить пол. Делать влажную чистку один раз в неделю. Тряпка для пыли могла бы быть влажной или из микроволокон. Ковры следует чистить с помощью пылесоса или выбивать на улице. Лучше всего использовать пылесосы с воздушным фильтром или центральный пылесос, которые не дает аллергенам попасть заново в воздух. Следует избегать чрезмерное количество безделушек и текстиля: Диванные подушки, настенные ковры, покрывала с длинной шерстью, драпировки и др. Не выбирать ковры, покрывающие весь пол или имеющие длинную шерсть. Предпочитать занавески из хорошо чистящегося материала, руло, особенно установленное между стеклами. Шкафы (и для книг) лучше, чем открытые полки. Мебель могла бы быть с гладким покрытием и хорошо чистящаяся (и мягкая мебель нуждается в регулярной чистке). При возможности у аллергика могла бы быть бедно обставленная комната. Во время уборки, аллергик мог бы находиться вне дома или носить защитную маску. Он не должен находиться при уборке подвала, чердака или другого пыльного места.

Игрушки с шерстью

Мягкие игрушки следует держать сутки в морозильнике при –18 –20 °C или 1 час в бане при 60 °C (это уничтожает пыльные клещи) и после этого простирать в стиральной машине или вытрясите на улице. В комнате аллергика могли бы не быть мягких игрушек или их могло бы там вообще не быть. Плесневые грибки предпочитают расти во влажной, темной и невентилируемой среде: В старых домах, подвалах, в близи протекающих труб. Ванных комнатах и др.

Советы для предотвращения распространения плесневого грибка:
  • Вышеприведенные комнаты следует часто убирать и проветривать
  • Заплесневевшие места перекрасить после чистки
  • При возможности поправить условия вентиляции
  • Починить текущие трубы

Allergiku kodu3Домашние цветы

Домашние цветы могут влиять на аллергика многими способами. Аллергию могут причинять большинство из домашних цветов, в основном пыльца или запах, споры папоротника, молоко растений, некоторые «сюрпризы», как например финиковое дерево, которое широко используется в конторах и этим является проблемой для многих. Пыль, скапливающаяся на цветах — желательно иметь хорошо моющееся растения. Пыль собирают и сборки из сушенных цветов, в горшках цветов может появиться плесень – верхнюю часть земли следует время от времени обновлять. Поэтому не следует держать цветы в спальне. В вазу не следует ставить ветки березы, ольхи, осины и орехового дерева и полевые цветы. Аллергику не подходят и астры, хризантемы и календула. Раздражающе действуют и сильно пахнущие цветы, например белларгония и др.

Allergiku kodu - koerДомашние животные

Домашние животные часто причиняют аллергию. Обычно аллергенами являются частички кожи и шерсть животных, но и слюна, пот, моча и другие выделения. На кошек аллергия у примерно половины детей, болеющих астмой, но птицы, собаки, кролики, морские свинки, хомячки, крысы и другие домашние животные могут причинять признаки астмы и насморк, чихание, зуд в глазах и сыпь на коже. Аллергичность не зависит от длины шерсти. Аллергию могут причинять даже сухой корм для аквариумных рыбок (яйца муравьев). И лошадь, кто не живет в комнате, может быть довольно сильным аллергеном. Лучший совет больному астмой – не держать домашних животных в отношении которых выразилась аллергия. Шерсть животных и выделения хорошо пристают к одежде и мебели. У очень чувствительных людей приступ астмы может появиться и при соприкосновении с одеждой, которая принадлежит владельцу животного. Например, в школе следовало бы посмотреть, если у ребенка, у которого сильная аллергия на животных, не сидел бы в близости от детей у которых эти животные есть. Аллергены находятся в доме и спустя 5-6 месяцев после удаление оттуда животного. Малое количество аллергенов могут попасть в общественный транспорт вместе с одеждой владельцев животных, поэтому невозможно держать всю среду без аллергенов.

Если очень трудно расстаться с любимым животным, то:
  • Держите его на улице или на кухне-коридоре и не позволяйте входить в спальню
  • Избегайте прямого контакта с животным (гладить, брать на руки) и если это невозможно, то после соприкосновления, помыть руки
  • Регулярно мыть животного

Источник: http://www.astma.ee/ru/astma-lapseeas/allergiku-kodu

Закрыть ... [X]

Крапивница. Причины, симптомы и признаки, первая помощь Подарок в размере 5000 рублей


Аллергия на коже при холоде Аллергия у детей, виды, симптомы, лечение аллергии
Аллергия на коже при холоде Аллергия у детей: симптомы, причины, диагностика
Аллергия на коже при холоде Крапивница причины, виды и симптомы крапивницы
Аллергия на коже при холоде Консультация врачей - Аллергия(общие вопросы)
Аллергия на коже при холоде Красная волчанка - симптомы, лечение, причины
Аллергия на коже при холоде Дом аллергика « Astma